Chuyên trang thông tin

Bệnh đường hô hấp ở trẻ

Tuyệt chiêu giúp con giữ nước ngày hè

Ngày đăng: 28-06-2016 bởi

Trẻ em thường rất hiếu động. Việc nghịch ngợm, nô đùa khiến cho cơ thể bé mất đi một lượng nước đáng kể qua mồ hôi, đặc biệt là trong mùa hè. Không những thế, hầu hết các bé đều mải chơi và lười uống nước, vì vậy mẹ cần lưu ý đến điều này để bổ sung những thực phẩm giữ nước vào thực đơn của bé.

Những thực phẩm dưới đây đều có rất nhiều vào mùa hè. Việc cho bé ăn thực phẩm đúng mùa vụ sẽ hạn chế được dư lượng thuốc bảo vệ thực nên an toàn cho bé. Mùa hè các bé vận động nhiều, lượng mồ hôi tiết ra, cùng với đó là một hàm lượng các chất dinh dưỡng cũng bị hao hụt khiến cho hệ miễn dịch của bé yếu đi. Vì vậy phải biết cách chọn thực phẩm cho bé để con tăng sức đề kháng, hạn chế ốm đau trong mùa hè.

Xem thêm :
>>Bé bị viêm phế quản nên ăn gì và không nên ăn gì
>> Trẻ bị viêm phổi nên ăn gì

Để cơ thể bé giữ được nước một cách tự nhiên, mẹ bắt buộc phải bổ sung:

– Những thực phẩm giữ nước, có tính mát và nhiều vitamin C như: nước ép cam, ổi, cà chua, kiwi, bưởi, dâu tây,… mẹ đừng bỏ qua.


– Ngoài ra, để bé không bị khô da và thiếu nước, tránh được táo bón, mẹ cũng cần bổ sung vitamin A từ các loại quả, củ: đu đủ, carrot, khoai lang, bí đỏ…

Tuyệt chiêu giúp con giữ nước ngày hè
Rate this post

Trải nghiệm khách hàng

Bài viết liên quan