Chuyên trang thông tin

Bệnh đường hô hấp ở trẻ

Những tác dụng thần kỳ của chanh mật ong

Ngày đăng: 29-12-2016 bởi

Chanh mật ong là bài thuốc không còn lạ lẫm gì với chúng ta, hiện nay có  khá nhiều bài thuốc kết hợp với mật ong chanh đào cho hiệu quả cực kỳ tốt và được các mẹ truyền tai nhau. Để có được 1 bình mật ong chanh đào với đầy đủ dưỡng chất bạn cần phải có những gì ? Thực hiện ngâm chanh đào mật ong như thế nào cho hiệu quả ? Thời gian ngâm mật ong chanh đào bao nhiêu lâu thì có thể sử dụng được ? Bảo quản món chanh đào mật ong như thế nào để không bị hỏng ? …  tất cả sẽ có tại bài viết dưới đây.

1.Công dụng / tác dụng của chanh mật ong

Chanh là một loại trái cây có chứa flavonoid, giàu vitamin C, giúp ngăn ngừa các bệnh về tiểu đường, táo bón, cao huyết áp, sốt, khó tiêu…Chanh ngâm với mật ong còn có tác dụng đặc biệt là các bệnh về họng.

Chanh chứa hàm lượng axit citric cao, lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Trong khi đó, axit citric tham gia vào quá trình ôxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat. Khi cơ thể có axit citric thì các dưỡng chất hàng ngày được tiêu thụ nhanh chóng, giải phóng hết năng lượng dư thừa. Tác dụng tuyệt vời của chanh không chỉ ở thứ nước cốt chứa nhiều axit mà vỏ chanh còn có pectin – chất xơ dồi dào giúp ngăn chặn hấp thụ đường vào dạ dày, tạo cảm giác no.

Mật ong là một sản phẩm tự nhiên đặc biệt tốt được dùng với nhiều mục đích khác nhau như chữa bệnh, chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp, chăm sóc da. Theo như sách và các tài liệu liên quan thì mật ong có gần 200 chất như đường đơn, protein, các vitamin, muối khoáng, men có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn và bổ dưỡng cho cơ thể.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, vị ngọt trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên chứa rất ít năng lượng. Trung bình mỗi 100g mật ong chỉ chứa 294 calo, do đó nó tạo cảm giác no lâu.

Bởi vậy, khi kết hợp chanh và mật ong với nhau sẽ tạo nên một loại thuốc từ thiên nhiên giúp tiêu hao đi một phần mỡ thừa trên cơ thể. Bạn có thể giảm được nhiều kg nếu như kết hợp với chế độ dinh dưỡng ít đường, ít tinh bột, tăng chất xơ và protein. Đồng thời để có thể nhanh chóng đạt được kết quả theo mong muốn bạn nên thường xuyên luyện tập thể thao. Đồng thời có thể trị ho, viêm họng không kém bất cứ loại thuốc nào.

cach-lam-chanh-muoi-mat-ong

Xem thêm : Trẻ bị ho có đờm – 11 điều bố mẹ cần biết cần biết để trẻ nhanh khỏi

2.Cách làm chanh ngâm mật ong

Cách làm chanh với mật ong có thể giúp trị ho nhanh chóng, đẩy lùi các cơn ho khó chịu. Trước khi ngậm chanh mật ong hãy dầm với nước nóng sẽ làm tiêu đờm rất nhanh. Nếu bạn bị ho, hãy ngậm một lát chanh muối trước khi đi ngủ, nuốt từ từ đến hết rồi đi ngủ, chỉ cần qua một đêm bạn sẽ thấy hiệu quả giảm ho cực nhanh chóng. Do đó, chanh mật ong chữa ho được rất nhiều người sử dụng thay cho việc sử dụng thuốc Tây mà hiệu quả không hề kém.

Chanh tươi có hai vụ chính là đầu mùa thu và mùa xuân nên giá vào hai thời điểm này rất rẻ. Đây cũng là lúc trái chanh già, mọng, thơm và nhiều nước. Bạn hãy tranh thủ dịp này để ngâm một hũ chanh muối mật ong dùng dần cho cả năm với cách làm chanh mật ong dưới đây nhé!

  • Bước 1: Rửa sạch chanh dưới vòi nước để làm sạch bụi bẩn.

Hòa tan 100g muối vào chậu nước to, thành dung dịch nước muối loãng, ngâm chanh khoảng 30 phút để làm mềm chanh, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn hoặc thuốc trừ sâu nếu có.

  • Bước 2: Chà nhẹ để loại bỏ những vết sạm có trên vỏ chanh, không nên chà quá mạnh vì điều này dễ làm cho tinh dầu trong vỏ chanh mất đi. Rất nhiều người nghĩ rằng nếu chà thật kỹ thì lọ chanh ngâm mật ong sẽ không còn bị đắng nữa, nhưng trên thực tế thì không phải như vậy, tinh dầu chanh mới là yếu tố quan trọng giúp chữa ho và kháng khuẩn.
  • Bước 3: Dùng nĩa nhọn xăm đều quanh quả chanh để giúp chanh ngấm nước muối, căng mọng và không bị teo tóp, mép mó sau khi ngâm. Nếu muốn dùng chanh muối mật ong ngay, bạn có thể bổ chanh thành các miếng nhỏ để muối chanh cho nhanh.
  • Bước 4: Nấu 2,5l nước cùng 40g phèn chua, để nước phèn chua nguội hoàn toàn, đổ chanh vào ngâm trong khoảng 5−6 tiếng để chanh trắng. Rửa sạch nhiều lần.
  • Bước 5: Xếp chanh vào bình thủy tinh, đổ mật ong ngập chanh. Tỷ lệ ngâm chanh mật ong trung bình là là 1/1, nghĩa là cứ 1 kg cho mỗi lít mật ong. Sau đó dùng nan đè chìm chanh xuống dưới dung dịch để chanh không bị mốc, nổi váng trong bình, tránh bị hỏng, có màu vàng đều.
  • Bước 6: Dùng nắp đậy kín, bảo quản ở nơi khô mát hoặc trong tủ lạnh Bạn có thể thả một ít lá bạc hà, đinh hương hoặc quế vào bình để tăng thêm hương vị và phát huy tác dụng của chanh ngâm mật ong. Lưu ý, bình thủy tinh dung để ngâm chanh phải sạch sẽ, không được dính nước.

Sau khi ngâm chanh khoảng 3 tháng là có thể dùng được. Để càng lâu chanh muối càng phát huy hiệu quả tốt với sức khỏe bởi tinh dầu từ chanh tiết ra nhiều hơn. Một bình chanh mật ong được ngâm đúng kỹ thuật có thể bảo quản tốt từ 1 đến 3 năm không bị hỏng, nổi váng.

Xem thêm: Trẻ bị ho khan – Những điều mẹ cần nắm vững để trẻ sớm khỏi bệnh

3.Mật ong pha chanh có tác dụng gì?

3.1, Mật ong chanh chữa ho

Chanh ngâm mật ong hoạt động giống như một loại thuốc hiệu quả giúp long đờm và loại bỏ chúng khỏi đường hô hấp. Nhiều đánh giá cho thấy, loại đồ uống này còn hiệu quả hơn cả các loại siro trị ho được bày bán trên thị trường. Bạn hãy pha 2 thìa chanh ngâm mật ong cùng với nước ấm rồi sử dụng đều đặn 2 đến 3 lần mỗi ngày. Mật ong sẽ xoa dịu cổ họng và hạn chế sự nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.

3.2, Giảm mỡ bụng hiệu quả

Nước chanh được biết có chứa rất nhiều chất xơ pectin. Chất xơ pectin giúp chuyển hóa đường nhanh chóng vào máu, do đó làm giảm cơn đói hay thèm. Ngoài ra, nước chanh còn kích thích tiêu hóa, chuyển hóa mỡ thành năng lượng và giúp giảm béo.

3.3, Chanh mật ong tri viêm họng, hạ sốt

Chanh ngâm mật ong khiến tăng việc tiết ra mồ hôi nên giúp giảm sốt hiệu quả .  Không những thế, chanh bao chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể giảm những triệu chứng cảm lạnh hay dịu những cơn ho, viêm họng…

Xem thêm:  Trẻ bị sốt – Cần biết những điều này để tránh những sai lầm không đáng có

3.4, Lọc máu, giải độc

Chanh ngâm mật ong giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố ra khỏi cơ thể bạn, kích thích cho gan sản xuất ra mật nhiều hơn, từ đó hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hiệu quả. Không những thế, chanh vào hệ tiêu hóa của bạn có thể giúp chuyển hóa kiềm, làm sạch hệ bài tiết của bạn, từ đó giúp phòng tránh nguy cơ bị sỏi thận.

3.5, Chăm sóc răng miệng

Chảy máu nướu răng hay các vấn đề về mùi khoang miệng đều liên quan đến nướu. Việc sử dụng hỗn hợp chanh ngâm mật ong mỗi buổi sáng giúp hơi thở bạn sảng khoái hơn, thơm mát hơn.

3.6, Khử trùng

Chanh và mật ong như những “ vị kháng sinh thiên nhiên” có khả năng tiêu diệt hầu hết các vi khuẩn của các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả vi khuẩn có hại mà không hề ảnh hưởng đến các “vi khuẩn tốt” cho cơ thể chúng ta, giúp cơ thể chúng ta miễn dịch tốt hơn và khỏe mạnh hơn.

3.7, Làm đẹp da

Mật ong có tính năng hấp thụ nước và giữ lại trong da, giúp da có độ ẩm cần thiết và không bị khô trong mọi thời tiết.. Một mạng lưới Collagen có trong mật ong được hấp thụ trực tiếp giúp căng da. Cũng bởi thế mà việc sử dụng thường xuyên hỗn hợp này giúp da trẻ hơn, sáng hơn.  

3.8, Giảm cholesteron, ổn định huyết áp

Thông qua việc sử dụng mật ong ngâm chanh, các chất béo dư thừa có trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành calo tự nhiên, giúp phục vụ các hoạt động của cơ thể mà không hề gây tăng cân, làm giảm cholesteron trong máu, góp phần ổn định huyết áp.

3.9, Chống oxy hóa

Nước chanh là thực phẩm chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Các hợp chất này có tính kháng sinh cao. Do đó, sử dụng hỗn hợp chanh ngâm mật ong không chỉ giảm thiểu các khả năng mắc cái bệnh như bạch cầu  hay ung thư mà còn giúp chống lại các bệnh truyền nhiễm thường gặp.

3.10, Làm sạch gan, đánh tan sỏi thận

Hỗn hợp này giúp kích thích gan tiết dịch mật, tăng khả năng loại bỏ các chất độc hại có trong cơ thể. Từ đó làm sạch gan, sạch máu và giúp làm giảm khả năng tích tụ hình thành sỏi thận.

3.11, Duy trì cân bằng độ pH trong cơ thể

Chanh ngâm mật ong có tính axit nhất định và rất nhiều các chất điện giải như K, Ca, Mg,..giúp làm ẩm và duy trì cân bằng pH trong cơ thể của bạn.

Xem thêm : Trẻ bị ho thở khò khè – Giải đáp những điều bố mẹ quan tâm

ngam-chanh-mat-ong-tri-ho

4.Cách uống chanh với mật ong đúng cách

Bởi chanh có tính chua và mật ong có tính nóng, nên khi uống mật ong với chanh bạn cần phải có cách uống hợp lý và khoa học để đảm bảo an toàn.

  • Chú ý đến nhiệt độ của nước

Khi pha nước uống mật ong với chanh, bạn cần phải hết sức chú ý đến nhiệt độ của nước. Cách uống mật ong với chanh đúng nhất là phải pha với nước ấm để dùng, không nên dùng nước quá nóng. Bởi nồng độ axit và độ pH của chanh cao, khi kết hợp với nước nóng mà bạn uống vào buổi sáng sẽ làm dẫn đến tình trạng xói mòn men răng và răng bị ố vàng.

  • Chú ý đến tỷ lệ khi dùng chanh và mật ong

– Tỉ lệ mật ong quá nhiều làm tăng huyết áp: Người bị cao huyết áp không nên uống chanh cho quá nhiều mật ong, vì mật ong là loại thực phẩm làm tăng huyết áp, đặc biệt buổi sáng là thời điểm huyết áp cao nhất trong ngày. Bên cạnh đó, mật ong uống quá nhiều sẽ gây nóng trong người, dễ gây phản tác dụng khi sử dụng. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ và các bà bầu, hãy hết sức chú ý về việc sử dụng mật ong để không ảnh hưởng đến thai nhi và đường ruột của trẻ.

– Không nên uống mật ong với chanh quá chua: Chanh có tính axit cao, nên hãy sử dụng vừa đủ độ chua khi pha nước mật ong với chanh.  Nên uống với một lượng thích hợp vì lúc này nước chanh mật ong được tráng qua dạ dày, uống quá chua sẽ khiến cho axit trong dạ dày tăng cao, đặc biệt không tốt cho người có dấu hiệu về các bệnh liên quan đến dạ dày. Đối với trẻ con và mẹ bầu, nên sử dụng sau khi ăn để đảm bảo đường ruột không bị ảnh hưởng.

  • Sử dụng chanh đào để pha với mật ong

Chanh có rất nhiều loại, nhưng nếu để trị ho, chữa bệnh liên quan đến đường hô hấp thì bạn nên sử dụng chanh đào là điều tốt nhất. Chanh đào là chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc… Ngoài ra, ruột quả chanh chứa hàm lượng đáng kể acid xi-tric (khoảng 8% khối lượng) nên rất có tác dụng phòng trị ho, khàn tiếng. Bởi vậy việc sử dụng chanh đường phèn có hiệu quả tối ưu nhất đó là nên lựa chọn chanh đào để tạo ra những hỗn hợp trị ho tốt nhất.

  • Uống mật ong với chanh với nhiều công thức

Mật ong với chanh có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau nhưng vẫn đem lại hiệu quả cho việc chữa trị bệnh ho, viêm họng hay giúp thanh lọc cơ thể. Bạn có thể một trong 3 cách sau:

– Uống mật ong với chanh ngâm: Cách này sử dụng được trong khoảng thời gian dài và trị ho rất tốt.

– Pha trực tiếp mật ong, chanh cùng nước ấm: Nếu yêu thích hương vị thơm của chanh tươi, bạn có thể pha theo cách này nhé!

– Hấp mật ong với chanh: Với cách làm này bạn có thể uống được nước và ăn được chanh đã hấp.

Xem thêm: Bà bầu bị ho – Những điều bạn cần biết để tránh ảnh hưởng đến thai nhi

5.Lưu ý trong quá trình làm và sử dụng chanh muối mật ong

– Không uống chung với đá lạnh bởi sẽ gây ra tác dụng ngược, khiến bạn ngày càng viêm họng và ho nhiều hơn, thậm chí có thể dẫn đến ho có đờm và ho kéo dài ngày.

– Lượng nước hoà tan muối: dùng quá nhiều nước khiến cho bình chanh muối của bạn bị loãng, còn quá ít sẽ không đủ để hòa tan muối. Vì vậy bạn cần lấy vừa đủ lượng nước cần dùng. Bạn có thể kiểm tra độ mặn của muối xem đã phù hợp chưa bằng cách cho một hạt cơm vào nước muối. Nếu thấy hạt cơm chìm có nghĩa là độ mặn của muối chưa đạt. Ngược lại nếu hạt cơm nổi có nghĩa là lượng muối đã phù hợp để làm chanh muối.

– Hiện tượng có váng bọt nổi lên trong bình ngâm chanh muối là do nước muối ngâm chanh chưa đủ mặn. Để cứu vãn tình thế này, bạn có thể sử dụng một trong 2 cách sau:

*  Vớt váng bột ra rồi cho thêm muối vào hũ chanh. Muối sẽ tan dần.

* Thay nước muối mới. Bạn nhớ phải pha nước muối đến khi dung dịch muối bão hòa

Xem thêm: Chanh đường phèn – Những điều mẹ cần biết để có hiệu quả

6.Chữa ho cho trẻ bằng lá húng chanh mật ong hiệu quả tức thì

Phần lớn ngày nay, khi trẻ em bị ho, cảm cúm các bà mẹ và gia đình thường tìm đến bác sĩ để khám bệnh và mua thuốc uống. Việc sử dụng các loại thuốc Tây trong điều trị bệnh đã trở thành thói quen, và trở thành thói lạm dụng ở không ít người. Có nhiều bệnh không cần thiết sử dụng thuốc Tây mà vẫn có thể chữa khỏi. Trong đó việc chữa ho, cảm cúm cho trẻ bằng lá húng chanh mật ong là mẹo mà nhiều bà mẹ cần phải biết.

a, Tại sao lá húng chanh mật ong có tác dụng chữa bệnh?

Tinh dầu húng chanh có tính chất kháng sinh, sát khuẩn với vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Vì vậy, mẹ hãy thử áp dụng lá húng chanh để trị ho dứt điểm cho con.

Húng chanh là loại cây rất quen thuộc, được trồng rộng rãi ở nhiều nơi.  Thành phần chủ yếu của lá húng chanh là caravon – chất chính có tác dụng trị ho.

Theo Đông y, lá húng chanh có tính ấm, vị cay thơm, hơi chua, thơm mùi chanh, có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, tiêu độc. Do đó, lá húng chanh kết hợp với mật ong, quất, đường phèn lá tía tô… thường dùng làm thuốc chữa ho trẻ em, bệnh đường hô hấp, viêm họng.

Do có công dụng tốt trong việc điều trị các loại bệnh đường hô hấp nên lá húng chanh được sử dụng phổ biến, kết hợp với nhiều thứ thuốc từ thiên nhiên khác để tạo nên những bài thuốc hiệu quả. Trong đó, việc sử dụng lá húng chanh mật ong để chữa trị ho đặc biệt có hiệu quả.

b, Bài thuốc lá húng chanh mật ong: Giúp trị ho kéo dài, ho có đờm

Cách làm:

–          Lá húng chanh chọn từ 15 -16 lá, rửa sạch, thái nhỏ cho vào bát

–          Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp bằng nồi cơm điện hoặc đun cách thủy cho tới nhuyễn.

Cách sử dụng: uống ấm để đạt được hiệu quả cao nhất. Uống mỗi ngày 2 lần. Ngoài bài thuốc húng chanh mật ong, lá húng có thể kết hợp với nhiều loại khác.

  • Bài thuốc: Lá húng chanh – quất xanh – đường phèn: Chữa ho đờm thông thường

–         Nguyên liệu: 15-16 lá húng chanh, 4-5 quả quất xanh, đường phèn.

–       Rửa sạch lá húng chanh và quất, cắt đôi quất và thái nhỏ lá húng để xay dễ dàng hơn, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi thêm lượng đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút. Cho bé uống liên tục 1-2 lần/ngày đến khi hết ho.

  • Bài thuốc: lá húng chanh – đường phèn: Chữa ho nhiệt, viêm họng, khản tiếng

–        Nguyên liệu: Lá húng chanh tươi 20g, đường phèn 20g.

–        Cách làm: Rửa sạch, thái nhỏ lá húng chanh.

Cách 1:  Giã nát lá húng chanh để lấy tinh dầu, sau đó trộn với 10ml nước sôi để cho ngấm rồi gạn lấy nước cho trẻ uống, ngày uống 2 lần.

Cách 2: Cho hai thứ vào bát, chưng cách thủy, chắt lấy nước, uống từ từ. Bã ngậm trong miệng, mút lấy nước. Mỗi ngày uống một thang, liên tục trong 3-5 ngày.

Lưu ý: bài thuốc này chỉ nên dùng cho trẻ trên 2 tuổi trở lên

  • Bài thuốc: lá húng chanh – tía tô: chữa cảm sốt, không ra mồ hôi

–        Nguyên liệu: Húng chanh 20g, tía tô 15g, gừng tươi 5g , cam thảo đất 15g.

–        Cách làm: Lá húng chanh rửa sạch, để ráo nước. Lá tía tô rửa sạch, vảy hết nước. Gừng tưởi rửa sạch, thái lát. Cam thảo đất rửa sạch, vảy khô. Cho tất cả các nguyên liệu này vào nồi đất, đun sôi. Sắc uống khi nước thuốc còn ấm để cho ra mồ hôi.

  • Bài thuốc: lá húng chanh – rượu trắng: chữa cảm sốt, không ra mồ hôi

–          Lá húng chanh tươi: 40 – 60 chiếc, rửa sạch, để ráo nước, băm nhỏ, cho vào bát, đổ rượu trắng vào vừa xâm xấp, trộn đều, đậy kín.

Lưu ý: Cách này chỉ cho trẻ trên 12 tuổi.

Bài thuốc; lá húng chanh – bạc hà – tía tô: Chữa cảm hàn, ho, đau đầu, sốt không ra mồ hôi, miệng đắng

–          Nguyên liệu: Lá húng chanh 15g, bạc hà 5g, tía tô 8g, gừng tươi 3 lát mỏng. Sắc uống ngày 1 thang.

 

7.Cách làm mật ong nghệ chanh tốt cho sức khỏe

Công thức mật ong – nghệ – chanh  có những tác dụng tuyệt vời, giúp đẩy lùi bệnh tật. Từ xa xưa, nghệ đã xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian và được coi như “thần dược” chữa bách bệnh. Ngày nay, các khoa học đã chứng minh rằng trong nghệ có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học với đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Dưới đây là công thức đồ uống kết hợp giữa nghệ, chanh và mật ong sẽ giúp bạn điều trị, phòng ngừa nhiều loại bệnh tật, thậm chí là ung thư.

  • Nguyên liệu:

–         Chanh yên 1 ½ quả to dùng toàn bộ cả cùi vỏ.

–         Chanh ta 1 quả, chú ý chọn quả mọng nước vì đối với quả này ta chỉ vắt lấy nước bỏ vỏ.

–          Mật ong 700 ml

–          Nghệ 160g gồm:

             +     Tinh nghệ 120g

             +     Bột nghệ hữu cơ 40g

–          Lọ thủy tinh 900 ml và thìa dài.

  • Cách làm:

–          Luộc lọ và dụng cụ chế biến cho sạch, hơ khô.

–          Cho bột nghệ và tinh nghệ xuống đáy lọ.

–        Rửa sạch vỏ chanh. Chanh yên, bổ đôi, thái lát rất mỏng, bỏ hạt. Chanh ta vắt lấy nước bỏ hạt. Cho tất cả chanh vào lọ bên trên nghệ.

–         Rót mật ong vào. Đậy nắp cất chỗ mát tránh ánh sáng trong khoảng 6 giờ. Dùng thìa dài quấy đều tận đáy lọ, rồi cất tủ mát hoặc tủ lạnh. Ngâm 1 tuần là dùng được.

–          Khi uống, quấy đều, múc 2 thìa cafe hỗn hợp, pha vào 200 ml nước, vỏ chanh nhai rất ngon. Có thể pha với 1 thìa cafe bột sắn dây.

 

8.Công dụng bất ngờ từ hỗn hợp mật ong tỏi chanh

Hỗn hợp này là sự kết hợp tuyệt vời trong việc giảm cân và đốt cháy mỡ thừa. Cả tỏi, chanh và mật ong đều chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa hình thành mỡ và làm chậm quá trình lão hóa da. Chỉ cần uống một ly mật ong tỏi chanh mỗi ngày, bạn đã có thể giảm 5kg chỉ trong vòng 1 tuần.

 

9.Chanh ngâm mật ong để được bao lâu?

Thời gian đầu mới ngâm chanh với mật ong, bạn nên kiểm tra hũ thường xuyên, nếu sau vài ngày thấy  hiện tượng sủi bọt thì hớt đi. Lưu ý không để chanh nổi lên khỏi vỉ vì sẽ dễ bị mốc, nổi váng. Sau thời gian khoảng 3 tuần là có thể dùng chanh ngâm mật ong, đường phèn rồi. Chanh mật ong càng ngâm lâu càng tốt, mới đầu chanh còn tươi thì ăn hơi đắng, nhưng sau một thời gian dài chanh đào ăn như ô mai, vừa tốt cho họng, vừa tăng cường sức khỏe.

Hiểu và áp dụng đúng các quy tắc như trên khi uống chanh với mật ong sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả tốt nhất cho cơ thể của bạn mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Hy vọng với bài viết này, bạn có thể tự tay làm được cho gia đình 1 hũ chanh mật ong đa công dụng nhất.

Những tác dụng thần kỳ của chanh mật ong
Rate this post

Bài viết liên quan

Trải nghiệm khách hàng

LỜI KHUYÊN CHUYÊN GIA